Jus vert "éclat jeunesse"

Jus vert éclat jeunesse - concombre - céleri - pomme - citron - Végétalien - cru - Pitta - Kapha

Info générale

Portion: 3 dl

Temps de préparation: 5 min.

Ingrédients

  • 2 branches de céleri
  • 3 petites pommes (ou 2 grandes)
  • 1/2 Concombre
  • 1 quartier de citron

Ustensiles

  • 1 extracteur de jus ou 1 centrifugeuse
  • 1 couteau

Instructions

  • Rincez les légumes à l'eau froide.
  • Coupez-les.
  • Passez-les à la machine.
  • Versez le jus dans 1 verre.
  • Dégustez 1/2 heure avant les repas.

Info santé :  excellent jus antioxidant

 

 

Remarque: les jus doivent être consommés très frais, car ils perdent rapidement leurs propriétés nutritives et même leur saveur. 

 

Ayurvéda doshas


Diminuez la quantité de pommes et de céleri. Augmentez la quantité de concombre.

Excellent pour
les Pitta

Excellent pour les Kapha

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