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Pitta dosha

Pitta dosha - Ayurvéda

 

Le Pitta dosha est la deuxième des trois forces dynamiques de notre nature. 

 

Pitta vient du Sanskrit pinj, qui signifie “briller”. 

 

Ce dosha est composé de l’élément feu. Il règle la fonction digestive et métabolique de l’organisme et est associé à la chaleur et l’onctuosité


Propriétés et fonctions générales du Pitta dosha

Propriétés physiques

  • Chaud
  • Pointu
  • Coulant
  • Mobile
  • Gras

Fonctions principales à l'état d'équilibre

  • Pigmentation
  • Digestion
  • Chaleur
  • Intelligence
  • Vision
  • Faim/soif
  • Douceur
  • Éclat du corps
  • Gaité
  • Courage

Sous-types du Pitta dosha et leur fonctions

Les 5 formes du Pitta dosha résident dans divers endroits du corps et chacune accomplit un certain nombre de fonctions. 

Sadhak Pitta

Situé dans le coeur

Contrôle la pleine présence, la mémoire, les fonctions mentales. Éloigne l'ignorance et l'obscurité.

 


Bhrajak Pitta

Situé dans la peau

Contrôle la température du corps et la coloration de la peau. 

 


Pachak Pitta

Situé dans l'estomac

Contrôle les sécrétions et les enzimes responsables de la digestion.

 


Ranjak Pitta

Situé dans le sang et la rate

Contrôle la formation et la couleur du sang.

 


Alochak Pitta

Situé dans les yeux

Maintien la vue.


Dominante Pitta

Dominante Pitta

Saison estivale de juillet à octobre

Dominante Pitta

De 10h à 14h

et de 22h à 02h

Dominante Pitta

À l’adolescence
et pendant les premières étapes de l’âge adulte


Caractéristiques de Pitta

Pitta - typologie du corps

Typologie du corps

  • Athlétique et de taille moyenne.
  • Souplesse articulaire.
  • Peau grasse, chaude, tonique et brillante avec une tendance aux rougeurs, aux iritations, aux inflammations et aux rides.
  • Cheveux soyeux et prématurément gris. Calvitie.
  • Ongles de forme ovale.
  • Yeux de taille moyenne, sensibles au soleil et aux produits chimiques. Regard alerte, profond et pénétrant.
  • Bouche de taille moyenne avec des lèvres de forme régulière.
  • Dents de taille moyenne. Les personalités Pitta sont sujettes aux caries et aux saignements des gencives.
  • Langue jaunâtre.
  • Nez de taille moyenne.
  • Oreilles, taille et épaisseur moyennes, peut-être chaude au toucher et de coloration rouge.
  • Digestion forte.
  • Sensibilité marquée à la chaleur, au soleil et au feu. Tendance aux coups de soleil.
  • Bonne circulation sanguine.

Pitta - Digestion

Appétit & digestion

  • Grand appétit et un besoin fréquent de s’hydrater.
    Goût prononcé pour la nourriture provoquant une irritation 
    si un repas est manqué.
  • Digestion puissante. Scelles lisses et souples.

Pitta - sommeil

Sommeil & rêve

  • Facilité à s’endormir sauf en cas d’inquiétude. Sommeil léger.
    Maintien du tonus même après plusieurs nuits courtes.
    Transpiration possible durant la nuit.
  • Rêves passionnés et colorés.

Pitta  - voix

Voix & discours

  • Voix profonde et claire.
  • Attrait pour le débat d’idées.
  • Discours mesuré, précis et déterminé. Attrait pour les échanges avec des personnes de même niveau intellectuel.

Pitta - mouvement

Mouvement & activité

  • Marche régulière. Mouvement franc, précis et affirmé.
  • Efficacité, précision et sens de la méthode.
    Chaleur et activité excessive sont propices à l’épuisement.
  • Endurance modérée mais ciblée selon l’activité.

Kapha - Menstruation sexualité

Menstruation et sexualité

  • Règles régulières. Flux menstruel intense. Sang de couleur vive. Règles peuvent être accompagnées de diarrhée.
  • Désir sexuel contrôlé et intense. Endurance moyenne. Les personalités Pitta deviennent colériques si leur désir n'est pas satisfait.

Kapha - style de vie

Style de vie et finance

  • Les personalités Pitta gèrent leur finance de manière précise.
  • Elles sont organisées.

Pitta - mémoire

Mémoire & pensée

  • Mémoire claire et précise.
  • Profil psychologique : ambition, intelligence, détermination, esprit critique, perfectionniste et idéaliste, jalousie, fierté, vanité et capacité à entreprendre. Visionnaires et planificateurs, les personnalités Pitta savent trouver les moyens de parvenir à leurs fins. Elles pensent en images plus qu’en mots.
  • Irritabilité et colère sous l’effet de la chaleur.

Causes du déséquilibre

  • Exposition excessive au soleil
  • Indigestion et formation d’acide dans le corps
  • Vêtements trop serrés
  • Excès de substances sèches, acides et salées
  • Fruits acides, lait caillé, yaourt
  • Épices pimentées, nourriture lourde, grasse et frite
  • Caféine et alcool
  • Relations sexuelles contre nature
  • Colère, tristesse, peur

Symptômes d'aggravation

Couleur de peau

Rouge, violette, jaune, verte, noire, fumée.


Douleur

Brûlante, intensité moyenne.


Fièvre

Niveau élevé de température. Soif et transpiration. Irritabilité. Sensation brûlante.


Sécrétions

Saignements, bile.


Bouche

Saveur amère et âcre.


Gorge

Sensation de brûlure.


Estomac

Appétit excessif, sensation de brûlure, ulcères.


Foie et vésicule biliaire

Ramollit. Activité accrue. Production excessive de bile, calcules biliaires, inflammation, abcès.


Intestins

Excrétion abondante, le mouvement péristaltique du côlon est accéléré avec  inflammation, ulcération, abcès, saignement, perforation.


Excréments

Diarrhée, selles liquides, évacuation rapide et sans contrôle. Sensation de brûlure. Fréquence accrue, quantité modérée.


Urine

Urine abondante avec sensation de brûlure. Fréquence accrue. Couleur jaune, rouge, marron.


Transpiration

Abondante et chaude.


Pensée

Émotivité intense. Agitation, délire, insomnie, évanouissement, vertiges, désir de froid.


Apparition de maladie

Fièvre.


Maladies communes aux constitutions Pitta

  • Ulcère
  • Colite
  • Migraine
  • Hépatite
  • Allergie
  • Hyperthyroïdie

Équilibrer la dominante Pitta

  • Lieux frais, aérés, paisibles
  • Air frais, marche au clair de lune
  • Rester calme et serein
  • Pratiquer méditation & relaxation
  • Massage au toucher modéré
  • Graines et épices rafraîchissantes (cumin, coriandre, safran, aneth, menthe, persil)
  • Augmenter les saveurs sucrées, amères, astringentes

Animaux de type Pitta

Serpent - Chat - Singe - Tigre - Ours - Hibou

Régime alimentaire

Une alimentation saine et appropriée à cette constitution s’avère très efficace pour équilibrer la dominante Pitta.

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