Lassi
Trois recettes de lassi ayurvédiques pour la digestion et la constipation, adaptées aux doshas Pitta, Vata et Kapha pendant l'été

Soulager la Constipation
Découvrez les causes et symptômes fréquents de la constipation. Adoptez des remèdes naturels. Suivez des conseils personnalisées selon votre profil ayurvédique : Vata, Pitta ou Kapha.

Thérapie par les couleurs
Chaque couleur possède une vibration spécifique capable d’influencer les humeurs, de stimuler certaines fonctions corporelles ou de réguler les déséquilibres intérieurs.

Lait médicinal
Le lait médicinal, en combinaison avec le ghee, soutient la digestion, nourrit les tissus corporels et favorise une lubrification interne optimale, essentielle pour l'absorption des résidus dans le tube digestif.

Bain de vapeur ou sudation
En chauffant le corps, le bain de vapeur soulage les raideurs musculaires, aide à dissiper les ballonnements et favorise l'élimination des toxines.

Gommage indien aux plantes
Le curcuma, reconnu pour ses vertus anti-inflammatoires et antioxydantes, s'associe à la farine de pois chiches pour exfolier et revitaliser la peau.

Constitution ayurvédique
Un questionnaire pour déterminer rapidement votre dosha dominant en répondant à 12 questions simples.

Peut-on transformer la peur ?
Comment surgit la peur ? Peut-on la transformer ? Penchons-nous sur ce sentiment universel à travers le prisme de deux perspectives profondes.

Le repos en Yoga
Dans notre quête de bien-être, le yoga est crucial. Avez-vous envisagé l'importance du repos? Fondamental pour un yoga équilibré.

Ghee, l'or culinaire
Une utilisation régulière du Ghee est réputée pour renforcer le système immunitaire, améliorer la mémoire et favoriser une peau saine.

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