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L'Ayurvéda : science millénaire au service de la vie

Ayurvéda, médecine holistique du bien-être

Science millénaire au service de la vie

1 juin, 2017 

 

Asanas - postures de Yoga - signification et indications

Lait végétal fait maison

Délicieux et nourrissant

12 avril, 2017 

 

Asanas - postures de Yoga - signification et indications

Asanas - postures de Yoga

Une réflexion sur la signification des postures

2 mars, 2017 

 

Sirshasana - posture sur la tête - Asana

Sirshasana - posture sur la tête

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25 septembre, 2016 

 

Amuse-gueule - graines courge et graines tournesol toastées

Amuse-gueule saine et végétalienne

Recette facile. Plat nourrissant.

22 juillet, 2016 

 

Viparita Karani - action inversée - mudrâ

Viparita Karani - action inversée

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30 mai, 2016 

 

Ardha Setu Bandhasana - Demi-pont - Asana

Ardha Setu Bandhasana - Demi-pont

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22 avril, 2016 

 

Trataka - concentration occulaire - Kriya

Trâtaka - Concentration occulaire

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17 mars, 2016 

 

Jus élixir du matin - pousses, kale, carottes, orange

Jus élixir du matin

Excellent complément alimentaire et délicieux

20 février, 2016 

 

Brahma Mudra - visages de Brahma

Brahmâ Mudrâ - visages de Brahmâ

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29 janvier, 2016 

 

Méditation à l'écoute de soi

Méditation, à l'écoute de soi

État d'écoute et d'attention ouverte

21 novembre, 2015  

 

Ardhakati Chakrâsana - posture de la roue - asana

Ardhakati Chakrâsana ou posture de la roue

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6 novembre, 2015 

 

Infusion tonique citron-gingembre

Infusion tonique citron - gingembre

à consommer chaude ou froide selon les saisons

15 octobre, 2015  

 

Kitchadi - plat ayurvédique

Kitchadi - plat ayurvédique

Régime traditionnel indien composé de riz et de lentilles

20 septembre, 2015

 

Pancha karma à domicile

Pancha Karma à domicile

Revitalisez votre organisme grâce au Pancha Karma 

19 septembre, 2015

 

Crique ardéchoise au bleu du Lizieux

Crique ardéchoise au bleu du Lizieux

Délicieux plat et bien nourrissant! 

4 septembre, 2015

 

Tadâsana ou posture de la montagne - Asana

Tadâsana ou posture de la montagne

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16 août, 2015 

 

Café au lait épicé

Café au lait épicé

La cardamome atténue les effets de la caféine

30 juillet, 2015 

 

Salade pêches & framboises aux flocons de noix de pécan

Salade estivale minceur

Désaltérante et peu calorique

27 juillet, 2015 

 

Café au lait épicé

Jus vert "éclat jeunesse"

Excellent jus antioxidant

9 mai, 2015 

 

Unité dans la diversité

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La liberté au coeur de la pluralité des formes

1 mai, 2015  

 

Voie du Yoga

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S'unir à notre nature essentielle

20 avril, 2015  

 

Philosophie du Yoga

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Entraînement à la Sagesse

21 avril, 2015  

 

Jus rayon de soleil

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Le plein de vitamines et minéreaux

9 avril, 2015  

 

Riz basmati et pois d'Angole au curry

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Plat très digeste, riche en protéines et en fibres

18 mars, 2015  

 

Jus tonique et diurétique

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Excellent jus en hiver

15 mars, 2015  

 

Salade de fruits "éveil"

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À déguster le matin au petit-déjeuner

1 mars, 2015  

 

Yoga - voie d'autoguérison

Yoga, voie d’autoguérison

Reconnaître notre organisme comme une expression de la vie

27 février, 2015  

 

Yoga margas - branches du Yoga

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Pluralité des branches du Yoga

11 février, 2015 

 

Littérature yogique

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Écritures sacrées de l’Inde antique

26 janvier, 2015  

 

Samkhyâ et Yoga

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Théorie & pratique

20 janvier, 2015  

 

Tableau alimentaire Vata Pitta Kapha

Tableau alimentaire

Figurent les aliments les mieux adaptés aux tempéraments 

13 décembre, 2014

 

Kapha dosha

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Ce qui s'épanouit sous l'effet de l'eau

30 novembre, 2014

 

Pitta dosha

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Ce qui brille

20 novembre, 2014

 

Vata dosha

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Ce qui se déplace

7 novembre, 2014  

 

Ayurveda - médecine naturelle de l'Inde

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Médecine naturelle de l'Inde

1 novembre, 2014  

 

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