Présentation traditionnelle des chakras selon le yoga : centres subtils de conscience, langage symbolique, textes de référence et rôle des nāḍī.

Les triguṇa (Sattva, Rajas, Tamas) constituent, selon le Sāṃkhya et l’Ayurveda classiques, les qualités fondamentales de Prakṛti responsables de la manifestation du corps, du mental et du monde.

Trois recettes de lassi ayurvédiques pour la digestion et la constipation, adaptées aux doshas Pitta, Vata et Kapha pendant l'été

Découvrez les causes et symptômes fréquents de la constipation. Adoptez des remèdes naturels. Suivez des conseils personnalisées selon votre profil ayurvédique : Vata, Pitta ou Kapha.

Chaque couleur possède une vibration spécifique capable d’influencer les humeurs, de stimuler certaines fonctions corporelles ou de réguler les déséquilibres intérieurs.

Le lait médicinal, en combinaison avec le ghee, soutient la digestion, nourrit les tissus corporels et favorise une lubrification interne optimale, essentielle pour l'absorption des résidus dans le tube digestif.

En chauffant le corps, le bain de vapeur soulage les raideurs musculaires, aide à dissiper les ballonnements et favorise l'élimination des toxines.

Le curcuma, reconnu pour ses vertus anti-inflammatoires et antioxydantes, s'associe à la farine de pois chiches pour exfolier et revitaliser la peau.

Un questionnaire pour déterminer rapidement votre dosha dominant en répondant à 12 questions simples.

Comment surgit la peur ? Peut-on la transformer ? Penchons-nous sur ce sentiment universel à travers le prisme de deux perspectives profondes.