Comment surgit la peur ? Peut-on la transformer ? Penchons-nous sur ce sentiment universel à travers le prisme de deux perspectives profondes.

Dans notre quête de bien-être, le yoga est crucial. Avez-vous envisagé l'importance du repos? Fondamental pour un yoga équilibré.

Une utilisation régulière du Ghee est réputée pour renforcer le système immunitaire, améliorer la mémoire et favoriser une peau saine.

L'Ayurvéda est une approche holistique du bien-être et de la beauté. Voici quelques principes de base et points clefs majeurs de sa philosophie.

Comment remédier à l'erreur souvent commise lors de la pratique du cobra ? Démonstration d'une solution pour vous aider à adopter la posture de bhujangasana sans tensions supplémentaires.

Le Triphala est une combinaison à parts égales de 3 (tri) fruits (phala) précieux. Le Triphala est un des remèdes les plus populaires en ayurvéda.

Jus immuno-assion à base de betterave et de fruit de la passion renforce l'immunité. Betterave riche en fer favorise la régénération sanguine.

La relaxation consciente permet de découvrir l'état naturel et serein, en ouvrant la conscience à l'instant présent.

Jus vert corsé pour booster votre immunité - chou kale, chou plume, pok choy, côtes de blettes, pommes, citron, coriandre, gingembre

La posture du guerrier ou héros vertueux évoque la puissance et la stabilité. Démonstration et description de Virabhadrasana variation 1