Peut-on transformer la peur ?
Comment surgit la peur ? Peut-on la transformer ? Penchons-nous sur ce sentiment universel à travers le prisme de deux perspectives profondes.

Le repos en Yoga
Dans notre quête de bien-être, le yoga est crucial. Avez-vous envisagé l'importance du repos? Fondamental pour un yoga équilibré.

Ghee, l'or culinaire
Une utilisation régulière du Ghee est réputée pour renforcer le système immunitaire, améliorer la mémoire et favoriser une peau saine.

Ayurvéda - un art de vivre
L'Ayurvéda est une approche holistique du bien-être et de la beauté. Voici quelques principes de base et points clefs majeurs de sa philosophie.

Cobra - correction posturale
Comment remédier à l'erreur souvent commise lors de la pratique du cobra ? Démonstration d'une solution pour vous aider à adopter la posture de bhujangasana sans tensions supplémentaires.

Triphala transit équilibré
Le Triphala est une combinaison à parts égales de 3 (tri) fruits (phala) précieux. Le Triphala est un des remèdes les plus populaires en ayurvéda.

Jus immuno-passion
Jus immuno-assion à base de betterave et de fruit de la passion renforce l'immunité. Betterave riche en fer favorise la régénération sanguine.

Relaxation consciente
La relaxation consciente permet de découvrir l'état naturel et serein, en ouvrant la conscience à l'instant présent.

Jus vert corsé pour l'immunité
Jus vert corsé pour booster votre immunité - chou kale, chou plume, pok choy, côtes de blettes, pommes, citron, coriandre, gingembre

Virabhadrasana - Guerrier I
La posture du guerrier ou héros vertueux évoque la puissance et la stabilité. Démonstration et description de Virabhadrasana variation 1

Afficher plus