Remplacer simplement et facilement la viande animale par de multiple produits végétaliens. Une représentation graphique des produits utilisés et où les trouver.

À déguster en apéritif, ou dans une salade verte, une salade de carottes ou encore sur des tomates.

Le citron au goût frais et stimulant est un excellent dépuratif pour votre organisme.

Le Kitchadi harmonise les 3 humeurs ou doshas: Vata, Pitta et Kapha. Il agit sur la lubrification interne du corps et permet d'éliminer les toxines.

Revitalisez votre organisme grâce au Pancha Karma. Ce programme détaillé sur 9 jours peut être mener à bien à domicile. Il est très efficace aux changements de saison pour maintenir une bonne santé.

Selon la variété, la pomme de terre a un pouvoir antioxydant élevé à très élevé.

La cardamome mélangée au lait neutralise la formation de mucus et ajoutée au café elle atténue les effets de la caféine.

Les pêches sont désaltérantes et peu caloriques. Les sucres qu'elles contiennent n'entraînent pas de pics d'insuline.

La racine de gingembre est considérée en Ayurvéda comme l’épice universelle en raison de ses nombreux effets bénéfiques sur la santé.

Plat très digeste, riche en protéines et en fibres, il accompagne agréablement un plat de légumes.