Ayurvéda

L’Ayurvéda est une science de la vie fondée sur l’étude des êtres vivants. Cette médecine holistique prend sa source dans la culture védique indienne.

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Vata dosha

Vata dosha - Ayurvéda

Le Vata dosha est la première des trois forces dynamiques de notre nature.

 

Le mot Vata dérive du sanskrit Vayu, qui signifie « ce qui se déplace ». 

 

Il est composé des éléments air et espace. Représentant la force mobile derrière Pitta et Kapha, il est parfois considéré comme le plus influent des dosha.


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Pitta dosha

Pitta dosha - Ayurvéda

 

Le Pitta dosha est la deuxième des trois forces dynamiques de notre nature. 

 

Pitta vient du Sanskrit pinj, qui signifie “briller”. 

 

Ce dosha est composé de l’élément feu. Il règle la fonction digestive et métabolique de l’organisme et est associé à la chaleur et l’onctuosité


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Kapha dosha

Kapha dosha - Ayurvéda

Le Kapha dosha est dernière des trois forces dynamiques de notre nature.

 

Le mot Kapha vient de deux racines sanskrites : ka signifie eau et pha, s’épanouir. Littéralement “ce qui s’épanouit sous l’effet de l’eau“.

 

Kapha (eau et terre) est le principe responsable de la structure, de la protection et de la lubrification.

 

Kapha donne la force, la vigueur et la stabilité.


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Tableau alimentaire

Tableau alimentaire - aliments adapté pour Vata Pitta Kapha selon l'Ayurvéda

 

Les aliments jouent un rôle important dans la tradition ayurvédique. Pris de façon inappropriée, ils peuvent causer des maladies.

 

Le tableau nutritionnel ci-après offre une vue d’ensemble. Figurent les aliments les mieux adaptés aux tempéraments VataPitta et Kapha.


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Pancha Karma à domicile

Pancha Karma à domicile - purification du corps - beauté

Revitalisez votre organisme grâce au Pancha Karma

L’ayurvéda offre à tous un traitement pour nettoyer le corps et équilibrer les humeurs.

 

Ce traitement se nomme Pancha Karma.

 

Il est très efficace aux changements de saison et, à titre préventif, cette cure peut-être effectuée 3 x par an pour maintenir une bonne santé.

Vous pouvez mener à bien le Pancha Karma à domicile et en toute quiétude.


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Kitchadi - plat ayurvédique

Crique ardèchoise au bleu du Lizieux - mets- oeuf - pommes de terre - oignon - ail - poivre - végétarien - Vata
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Lait végétal fait maison

Lait végétal fait maison (amandes, noix brésil et dattes)
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L'Ayurvéda : une science millénaire au service de la vie

Ayurvéda - Médecine holistique du bien-être
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