Le Triphala est une combinaison à parts égales de 3 (tri) fruits (phala) précieux. Le Triphala est un des remèdes les plus populaires en ayurvéda.

Jus immuno-assion à base de betterave et de fruit de la passion est excellent pour renforcer votre immunité. La haute teneur en fer dans la betterave favorise la régénération du sang.

Jus vert corsé pour booster votre immunité - chou kale, chou plume, pok choy, côtes de blettes, pommes, citron, coriandre, gingembre

Pour chaque minéral, est présentée une liste d'aliments de base, quelques symptômes en cas de carence et quelques indications supplémentaires sur les doshas.

Pour chaque vitamine, est présentée une liste d'aliments de base, quelques symptômes en cas de carence et quelques indications supplémentaires sur les doshas.

En quoi l'ayurvéda ou science pour prolonger la vie, est-il une approche holistique ?

Le Kitchadi harmonise les 3 humeurs ou doshas: Vata, Pitta et Kapha. Il agit sur la lubrification interne du corps et permet d'éliminer les toxines.

Revitalisez votre organisme grâce au Pancha Karma. Ce programme détaillé sur 9 jours peut être mener à bien à domicile. Il est très efficace aux changements de saison pour maintenir une bonne santé.

Les aliments jouent un rôle important dans la tradition ayurvédique. Pris de façon inappropriée, ils peuvent causer des maladies. Voir le tableau où figurent les aliments les mieux adaptés aux tempéraments Vata, Pitta et Kapha.

Le Kapha dosha est la dernière des trois forces dynamiques de notre nature. Le mot Kapha vient de deux racines sanskrites : ka signifie eau et pha, s’épanouir. Littéralement “ce qui s’épanouit sous l’effet de l’eau“.