Présentation traditionnelle des chakras selon le yoga : centres subtils de conscience, langage symbolique, textes de référence et rôle des nāḍī.

Les triguṇa (Sattva, Rajas, Tamas) constituent, selon le Sāṃkhya et l’Ayurveda classiques, les qualités fondamentales de Prakṛti responsables de la manifestation du corps, du mental et du monde.

Comment surgit la peur ? Peut-on la transformer ? Penchons-nous sur ce sentiment universel à travers le prisme de deux perspectives profondes.

En quoi l'ayurvéda ou science pour prolonger la vie, est-il une approche holistique ?

Afin d’être à l’aise dans notre corps, quelle que soit la posture adoptée, le yoga propose la pratique des asanas.

L'assise méditative et la relaxation couchée facilitent l'écoute. La pratique quotidienne renforce la conscience des mécanismes réflexes.

Au fil du temps et en réponse à la diversité des êtres, la voie du Yoga a donné naissance à de multiples cheminements nommés Yoga Margas.

La philosophie classique indienne vise à transformer notre compréhension pour connaître notre véritable nature (le Soi).

Bien que la pratique du Yoga soit souvent réduit à une sorte de culture physique, n’oublions pas que le Yoga aborde les mystères et les vérités éternelles.

Le Yoga emploie corps, souffle et mental pour apaiser l'agitation, clarifier la perception et reconnaître notre vraie nature.