Yoga margas

Yoga margas - branches du Yoga hindouistes et non hindouistes

La voie du Yoga s’est développée sur plusieurs milliers d’années. 

En réponse à la diversité des êtres, elle s’est ramifiée en une multiplicité de branches nommées Yoga margas.

Cette richesse des approches yogiques est aussi le reflet des colorations sociales, culturelles et spirituelles.

« Quoique unique, le Yoga est, en fait, multiple du moins quant aux façons de la pratiquer ».

 Yoga-tattva Upanishad 

 


Synthèse des branches du Yoga

Synthèse des branches du Yoga - Yoga margas

Voies majeures hindouistes

1. Voies traditionnelles

 Jnâna Yoga  

Yoga marga - Jnana Yoga - qui suis-je?

 

Yoga de la connaissance transcendante

Bhakti Yoga

Yoga marga - Bhakti Yoga

 

Yoga de la dévotion

Karma Yoga

Yoga marga - Karma Yoga

 

Yoga de l’action désintéressée

Râja Yoga ou Astânga Yoga

Yoga marga - Raja Yoga ou Ashtanga Yoga

 

Le Râja yoga  (Yoga Royal) est la voie de la canalisation des forces du mentale

 

Le Râja yoga  correspond au yoga décrit par le Sage Patanjali  dans les Yoga-sutrasIl comprend huit étapes ou Astânga yoga.

2. Voie de l’action juste (Kriyâ Yoga)

Hatha Yoga

Yoga marga - Hatha Yoga

 

Voie de l’union des contraires (lune/soleil) mettant l’accent sur les pratiques yogiques.

 

Mantra Yoga

Yoga marga - Mantra Yoga - OM

Les mantras sont des formules sacrées utilisées comme support de méditation.
Le mantra yoga consiste en la répétition desdites formules. 

 

 

 

Il est mentionné dans le Yoga-tattva Upanishad que le Mantra-Yoga consiste à « répéter incessamment durant douze années, des formules et des lettres-matrices; on acquiert ainsi progressivement la connaissance et les pouvoirs tels que de se faire aussi ténu qu'un atome».

 

Tantra Yoga

Yoga marga - Tantra Yoga

Le Tantra est une voie du questionnement essentiel et une expression sensorielle de la vie dont les modalités sont parfois très exotiques.

 

Les voies suivantes font parties du Tantra Yoga :

 

  • Kundalinî yoga ou Laya Yoga
    La Kundalinî symbolise l’énergie primordiale présente en chaque être humain. Le Kundalini Yoga est la voie de l’union avec ce principe de vie.
  •  Shivaïsme du Cachemire
    Voie directe mettant l’accent sur le fait que tout est déjà accompli.
  •  Yoga nidrâ
    Basé sur la relaxation et travaillant à la frontière de la phase liminale du sommeil.

Autres voies non hindouistes

Bouddhisme et yoga

Yoga marga - Bouddhisme et Yoga

 

La forte influence du Yoga est perceptible dans le bouddhisme, notoirement par ses austérités, ses exercices de contemplation et ses pratiques yogiques dans le bouddhisme tibétain.

Jaïnisme et yoga

Yoga marga - Jainisme et Yoga

 

Le dhyana, un exercice de contemplation, fait partie des rituels quotidiens du moine et ascète jaïn.

 

Égypte et yoga

Yoga marga - Égypte et Yoga

 

Selon Yogacharya Babacar Khane, il existe un yoga égyptien très proche du Haṭha Yoga. 


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