Yoga margas

Pluralité des branches du Yoga

Yoga margas - branches du Yoga hindouistes et non hindouistes

La voie du Yoga s’est développée sur plusieurs milliers d’années. 

En réponse à la diversité des êtres, elle s’est ramifiée en une multiplicité de branches nommées Yoga margas.

Cette richesse des approches yogiques est aussi le reflet des colorations sociales, culturelles et spirituelles.

« Quoique unique, le Yoga est, en fait, multiple du moins quant aux façons de la pratiquer ».

Yoga-tattva Upanishad 

 


Synthèse des branches du Yoga

Voies dominantes

Jnâna Yoga

Yoga marga - Jnana Yoga - qui suis-je?

Le Jnâna Yoga est le yoga de la connaissance transcendante, qui vise à atteindre l'unité avec le Soi suprême par la compréhension intellectuelle et la discrimination entre le réel et l'irréel. Ce chemin spirituel implique une étude approfondie des textes sacrés, une réflexion intense et une méditation sur la nature de la réalité. Il cultive la sagesse et l'intuition pour transcender l'ignorance et réaliser l'identité ultime entre l'âme individuelle et l'Absolu.

Bhakti Yoga

Yoga marga - Bhakti Yoga

Le Bhakti Yoga, également connu sous le nom de Yoga de la dévotion, est un chemin spirituel qui met l'accent sur l'amour inconditionnel et la dévotion envers une divinité ou un principe sacré. Les pratiquants se consacrent entièrement à leur déité, cherchant à dissoudre l'ego et à fusionner avec l'essence divine. Ce processus renforce la connexion entre l'âme individuelle et l'Absolu, favorisant l'union spirituelle.

Karma Yoga

Yoga marga - Karma Yoga

 Le Karma Yoga, souvent appelé Yoga de l'action désintéressée, est un chemin spirituel basé sur l'accomplissement des devoirs et des actions quotidiennes sans attente de récompense ou de résultat personnel. Les pratiquants s'efforcent de purifier leur esprit en agissant pour le bien-être des autres et en offrant leurs actions comme un service à l'Univers. Cette approche altruiste permet d'atteindre l'équilibre spirituel et de réaliser l'unité entre l'âme individuelle et l'Absolu.

Râja Yoga ou Astânga Yoga

Yoga marga - Raja Yoga ou Ashtanga Yoga

 Le Râja Yoga, également connu sous le nom de Yoga Royal, est la voie de la canalisation des forces du mental, basée sur les enseignements du sage Patanjali dans les Yoga-sutras. Il comprend huit étapes, appelées Astânga Yoga, qui guident les pratiquants à travers la maîtrise progressive du corps, de l'esprit et de la conscience. En suivant ces étapes, les yogis cherchent à réaliser l'union entre l'âme individuelle et l'Absolu, en harmonisant et en contrôlant leur énergie mentale et spirituelle.

Lien avec le Tantra

Hatha Yoga

Yoga marga - Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est la voie de l'union des contraires, symbolisés par la lune et le soleil, qui met l'accent sur les pratiques yogiques pour harmoniser ces énergies opposées. Cette approche englobe des postures corporelles (asanas), des techniques de respiration (pranayama) et des exercices de concentration pour purifier le corps et l'esprit.

Tantra Yoga

Le Tantra Yoga est une pratique spirituelle ésotérique qui vise à éveiller et canaliser les énergies subtiles pour transcender les dualités et réaliser l'union avec l'Absolu. Le Tantra est une voie du questionnement essentiel et une expression sensorielle de la vie, dont les modalités sont parfois très exotiques. Utilisant des techniques telles que des rituels, des méditations, des visualisations, des mantras et des postures corporelles, les adeptes du Tantra cherchent à équilibrer les forces internes, élever la conscience et vivre une expérience directe et personnelle du divin.

 

Les voies suivantes font parties du Tantra Yoga :

 

  • Kundalinî yoga 
    Le Kundalini Yoga est la voie de l'union avec le principe de vie, représenté par la Kundalinî, l'énergie primordiale présente en chaque être humain. Cette pratique spirituelle utilise des techniques spécifiques de postures, de respiration, de méditation et de chant pour éveiller et élever cette énergie vitale latente. L'objectif est de purifier et d'équilibrer les centres énergétiques, ou chakras, pour favoriser l'expansion de la conscience et l'union avec l'Absolu.
  • Shivaïsme du Cachemire
    Le Shivaïsme du Cachemire est une voie directe de réalisation spirituelle, mettant l'accent sur le fait que tout est déjà accompli. Cette tradition non dualiste, basée sur les enseignements du Tantrisme, reconnaît que l'essence de l'individu est déjà en union avec Shiva, la conscience suprême. Les pratiquants suivent des méditations, des visualisations et des rituels pour reconnaître et révéler cette réalité ultime, permettant ainsi l'expérience directe de leur nature divine.

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