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ARTICLES AVEC LE TAG : "Mudra"
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Pratiques
· 30 mai 2016
Viparita Karani - à l'aide d'un mur
Ici, nous allons nous aider du mur pour progressivement assouplir la colonne et soutenir le poids du corps sur les épaules et les coudes.
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Pratiques
· 29 janvier 2016
Brahmâ mudrâ - Visages de Brahmâ
Ce mudrâ peut se pratiquer debout ou assis. Démonstration en vidéo et description.
Lire la suite...
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