Découvrez les causes et symptômes fréquents de la constipation. Adoptez des remèdes naturels. Suivez des conseils personnalisées selon votre profil ayurvédique : Vata, Pitta ou Kapha.

Chaque couleur possède une vibration spécifique capable d’influencer les humeurs, de stimuler certaines fonctions corporelles ou de réguler les déséquilibres intérieurs.

Le lait médicinal, en combinaison avec le ghee, soutient la digestion, nourrit les tissus corporels et favorise une lubrification interne optimale, essentielle pour l'absorption des résidus dans le tube digestif.

En chauffant le corps, le bain de vapeur soulage les raideurs musculaires, aide à dissiper les ballonnements et favorise l'élimination des toxines.

Le curcuma, reconnu pour ses vertus anti-inflammatoires et antioxydantes, s'associe à la farine de pois chiches pour exfolier et revitaliser la peau.

Un questionnaire pour déterminer rapidement votre dosha dominant en répondant à 12 questions simples.

Comment surgit la peur ? Peut-on la transformer ? Penchons-nous sur ce sentiment universel à travers le prisme de deux perspectives profondes.

Dans notre quête de bien-être, le yoga est crucial. Avez-vous envisagé l'importance du repos? Fondamental pour un yoga équilibré.

Une utilisation régulière du Ghee est réputée pour renforcer le système immunitaire, améliorer la mémoire et favoriser une peau saine.

L'Ayurvéda est une approche holistique du bien-être et de la beauté. Voici quelques principes de base et points clefs majeurs de sa philosophie.